Genau das isst Jennifer Aniston an einem Tag

Jennifer Aniston Diät

Jason Merritt / Getty Images

Jennifer Aniston ist einer dieser Prominenten, die unendliche Intrigen anregen; Romane könnten über die Kleinigkeiten ihres Alltags geschrieben werden. Eines der Dinge, auf die viele Menschen neugierig sind, ist, wie die Freunde Stern behält ihre unglaubliche Figur bei. Von ihrer Gesundheits- und Wellnessroutine bis hin zu genau was sie an einem typischen Tag isst Wir wollen alles wissen (und dann kopieren), was Jennifer Aniston tut, um so unglaublich gut auszusehen. Zusätzlich zum Meditieren, Yoga praktizieren (seit über einem Jahrzehnt), jeden Abend ihr Gesicht waschen und Aveeno anwenden Absolut zeitlose erholsame Nachtcreme Vor dem Schlafengehen hält sich Aniston an eine supergesunde Ernährung, wie unten beschrieben.



Frühstück

Frühstücksideen

Das moderne Richtige

'Wenn ich aufwache, habe ich warmes Zitronenwasser und dann einen Shake oder Avocado und Eier, was einer meiner Favoriten ist', sagte Aniston Es Zeitschrift. „Ich streue ein wenig Kokosöl darauf. Manchmal habe ich ein Puffhirse-Müsli mit einer Banane oder ich mache Haferflocken mit einem Eiweiß, das am Ende hineingeschlagen wird. '

Anscheinend kam der Eiweißzusatz mit freundlicher Genehmigung ihres ehemaligen Partners Justin Theroux, als sie zusammen waren. '[Er] hat mir diesen kleinen Schritt beigebracht, um zusätzliches Protein zu bekommen!' Sie erklärt. 'Kurz bevor [das Haferflocken] fertig gekocht ist, peitscht man einfach ein Eiweiß hinein und es gibt ihm irgendwie diese flauschige Textur, die köstlich ist.'



Noch ein Frühstück von Aniston? EIN Smoothie und zum Glück ließ sie Gut + gut in ihrem Lieblingsrezept, damit Sie es selbst zu Hause replizieren können. Anistons Smoothie enthält immer 'eine Art reines Protein, dann Bananen, Blaubeeren, gefrorene Kirschen, Stevia, eine Gemüsemischung aus dynamischem Grün, Maca-Pulver und ein wenig Kakao', sagt sie.

Mittagessen und Abendessen

Ideen für das Mittagessen

Das moderne Richtige

Aniston macht es sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen einfach und entscheidet sich für irgendeine Form von Gemüse oder Salat mit Protein - ziemlich einfach. ' Ihr Abendessen ist 'wahrscheinlich das gleiche', obwohl bekannt ist, dass sie es mit einem verwechselt Hähnchenburger in Salat gewickelt.

Snacks

Sogar Jennifer Aniston bekommt zwischen den Mahlzeiten Hunger und sie hat einige ausfallsichere Snacks, um ihren Hunger zu stillen und ihre Ernährung auf Kurs zu halten. Das Naschen besteht aus 'vielleicht einem Apfel und Mandelbutter oder nur einem Apfel und einigen Nüssen'. Sie mag auch Schneiden Sie rohes Gemüse und hart gekochte Eier , die sie als Heftklammern in ihrem Kühlschrank aufbewahrt, falls die Knabbereien zuschlagen.

Ablässe

Pastadinner

Feinschmecker Crush

Während mexikanisches Essen ihr Laster war, kann Aniston einem guten Teller Pasta nicht widerstehen, wenn es darum geht, sich jetzt etwas zu gönnen. 'Pasta hat mein neues Lieblingsessen in der Stadt übernommen', sagt Aniston und schreibt Theroux erneut zu. „Ja, er hat die Pasta zurück in mein Leben gebracht. Ich weiß nicht, ob ich ihm dafür danken oder ihn dafür hassen soll. ' Sie liebt besonders eine gute Carbonara, die sie für 'nicht so schlecht für dich' hält! Die Schauspielerin macht es nach Theroux 'Anweisung mit einem Ei, Parmesan, etwas Nudelwasser und Speck.Köstlich.

Ein anderer italienischer Klassiker, von dem Aniston nicht genug bekommen kann, ist Pizza - sie hat sogar einen eigenen Pizzaofen! Die Schauspielerin liebt es, Freunde für einen DIY-Pizzaabend zu haben, und weil man ohne Pizza und Pasta nicht essen kann, liebt sie natürlich Wein. Aniston hat auch eine Weinkeller mit Glasverkleidung in ihrem Haus (Stichwort die Eifersucht).