So zuverlässig ist Ihre Ovulations-App laut Ärzten

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Leistungen Schwangerschaft verhindern Natürliche Verhütungsmethoden

Obwohl 99% wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft sind, wenn sie perfekt angewendet werden, nach Angaben des NHS Hormonelle Verhütungsmethoden haben für viele Frauen eine Reihe negativer Nebenwirkungen: Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und verminderte Libido, um nur einige zu nennen. Depressionen, Migräne und Angstzustände sind nur einige weitere. Darüber hinaus berichten immer mehr Frauen über problematische Symptome, wenn sie die Anwendung abbrechen, wie z. B. die Unfähigkeit, ihre Periode zurückzubekommen, oder schmerzhafte Krämpfe (die beide wahrscheinlich durch die Empfängnisverhütung maskiert wurden).

In letzter Zeit haben Frauen orale Verhütungsmethoden und sogar Spiralen zugunsten von etwas viel Natürlicherem aufgegeben: Verfolgung ihrer Zyklen und Vermeidung von Sex an den Tagen, an denen sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Dies wird am häufigsten durchgeführt über eine App (danke, Technologie), und einer von ihnen war gerade von der FDA zugelassen . Ein Bildlauf durch Instagram zeigt Ihnen, wie beliebt diese Apps sind, insbesondere bei Influencern in der Wellness-Welt - aber sind sie tatsächlich wirksam oder führt diese neue Verhütungsmethode zu einer Reihe unerwünschter Schwangerschaften?Lass uns genauer hinschauen.



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Die Vorteile der Verwendung einer App zur Verfolgung Ihres Zyklus.

Es wird Ihnen schwer fallen, einen Frauenarzt zu finden, der Sie sagt sollte nicht Machen Sie sich mit Ihrem Zyklus vertraut. In diesem Sinne ist eine Geburtenkontrolle-App eine gute Idee. 'Ich bin alle dafür, eine App zu verwenden, um mehr darüber zu erfahren, wie Ihr Körper und Ihr Zyklus funktionieren', sagt Dorene Marinese, MD . „Einige Menschen haben PMS-Symptome, und das Wissen, wann diese auftreten können, kann bei der Behandlung dieser Symptome hilfreich sein. Diese Art von App kann Frauen auch dabei helfen, herauszufinden, wann ihre Periode beginnt, und dann können sie besser vorbereitet sein. “ Mary Jane Minkin, MD und klinischer Professor für Geburtshilfe / Gynäkologie an der Yale University, fügt hinzu, dass diese Apps auch hilfreich sein können, wenn Sie es sind versuchen schwanger werden und wissen wollen, wann Sie Eisprung haben.

Was Sie über die Verwendung einer App wissen müssen, wenn die Verhinderung einer Schwangerschaft das Ziel ist.

Leider ist ein einfacher und erschwinglicher Zugang zur Geburtenkontrolle auch im Jahr 2019 in den USA eher ein Privileg als ein Recht. Es ist ärgerlich. Mehr als 19 Millionen Frauen leben in ' empfängnisverhütende Wüsten , 'was bedeutet, dass sie nicht Zugang zu allen Verhütungsmethoden haben (abgesehen davon digitale Gesundheitsplattform gestartet, um zu versuchen und zu helfen). Die Volkszählung von 2016 ergab, dass 27,3 Millionen Amerikaner ohne Krankenversicherung leben. Obwohl Sie keine Krankenversicherung benötigen, um Ihren Zyklus in einer App zu verfolgen, müssen Sie ziemlich viel Zeit haben, um ihn zu verfolgen und zu verfolgen, nicht um ein Smartphone zu erwähnen, um es herunterzuladen.

Und selbst wenn Sie diese Dinge haben, ist eine App in Bezug auf die Schwangerschaftsprävention wahrscheinlich nicht besonders effektiv, was in einer Welt, in der der Zugang zur Abtreibung immer schwieriger wird, besonders beängstigend ist immer begrenzter . „Eine App ist besser zur Verhinderung einer Schwangerschaft geeignet als gar keine Empfängnisverhütung, aber nicht so gut wie eine lang wirkende reversible Empfängnisverhütung wie orale Empfängnisverhütung, Spirale, Implantat oder Injektion. Diese sind weniger abhängig von menschlichem Versagen und hängen nicht von unserer Zykluslänge ab, die sich von Monat zu Monat ändern kann “, sagt Marinese.

Wenn die Verhinderung einer Schwangerschaft wirklich das Ziel ist, erfordert die Verwendung einer App ein Maß an Engagement, das über das regelmäßige Einchecken hinausgeht. Dies bringt uns zurück zum Privilegiengespräch. „Damit die natürliche Empfängnisverhütung wirksam ist, müssen Sie Ihre Temperatur am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen messen. Sie müssen dies tun, bevor Sie etwas anderes tun“, fügt sie hinzu. 'Dies kann für manche Menschen eine Herausforderung sein, beispielsweise für Menschen, die in Nachtschichten arbeiten oder beschäftigt sind und sich einfach nicht daran erinnern können, als erstes am Morgen ihre Temperatur zu messen.'

Was Sie wissen müssen, wenn Sie wirklich natürliche Verhütungsmethoden anwenden möchten.

Sie müssen natürliche Verhütungsmethoden nicht vollständig ausschließen, aber da sich die Zyklen von Frauen von Monat zu Monat ändern können, gibt es andere Methoden, die effektiver sein können. „Wenn Sie herausfinden möchten, wann Sie Eisprung haben, ist es viel besser - und wissenschaftlicher -, ein Ovulationsprädiktor-Kit wie das First Response-Kit zu verwenden, mit dem Sie den Eisprung genau bestimmen können“, erklärt Minkin. „Wenn Sie diese Kits mehrere Zyklen hintereinander verwenden, erhalten Sie eine gute Vorstellung davon, wann Sie den Eisprung haben. Jetzt kann natürlich jeder Zyklus ausgeschaltet sein - Sie könnten immer etwas früher oder später Eisprung haben. Wenn Sie also nach einer hervorragenden Empfängnisverhütung suchen, sollten Sie eine IUP- oder Antibabypille in Betracht ziehen. “ Sie fügt hinzu, dass sie eine natürliche Verhütungsmethode nur jemandem empfehlen würde, der schwanger werden könnte.'Ich werde Paaren sagen, dass sie eine dieser Apps in Betracht ziehen sollten, wenn sie keine Verhütungsmethode verwenden möchten und nichts dagegen haben, schwanger zu werden, und vielleicht etwas früher als geplant.'

Ist eine Geburtenkontrolle-App effektiver als gar keine Geburtenkontrolle? Absolut. Natürliche Verhütungsmethoden sind jedoch auch zeitaufwändig und erfordern die Einhaltung eines strengen Zeitplans. Die Schlussfolgerung ist, dass Sie herausfinden müssen, was für Sie (Geist und Körper) am besten funktioniert, und der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, mit einem Arzt zu sprechen. Derzeit ist keine Methode perfekt. Hoffen wir auf mehr Forschung im Namen der reproduktiven und sexuellen Gesundheit von Frauen, ja?

Bevor Sie Änderungen an Ihren Medikamenten oder Methoden zur Empfängnisverhütung vornehmen, sollten Sie mit Ihrem persönlichen Arzt sprechen.

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