Exklusiv: Adriana Lima spricht über Junk Food, Körperbild und wie sie so gut riecht

Adriana Lima

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Adriana Lima hat eines der bekanntesten Gesichter der Welt. Sie ist seit den späten 1990er Jahren ein Supermodel im wahrsten Sinne des Wortes und der bislang am längsten laufende Victoria's Secret Angel, obwohl sie ihre Amtszeit 2018 beendete. Im Laufe der Jahre hat sich Lima bequem in ihre Rolle als eine der sexiesten der Welt eingebettet Frauen. Als Mutter von zwei Töchtern ist dies jedoch sicherlich nicht ihre einzige Rolle.

Zwischen Kindern und internationalem Ruhm hat die brasilianische Stunnerin offensichtlich viel mehr gelernt, als nur eine Landebahn oder ein Objektiv zu bedienen - obwohl sie diese Dinge besser macht als fast jeder andere im Geschäft. Deshalb haben wir sie gebeten, einen Blick auf die wichtigsten Schönheitslektionen zu werfen, die sie während ihrer legendären Karriere gelernt hat - denn mit einer mehr als 20-jährigen Karriere gab es einige.

Wenn Sie neugierig sind, wie sich die Diät- und Fitnessroutine des Supermodels entwickelt hat, seit sie mit dem Modellieren begonnen hat, ihre Lieblingsschönheitsprodukte aller Zeiten oder ihren geheimen Junk-Food-Genuss, haben wir hier die Antworten.

Auf Sonnenschutz

Adriana Lima

@ Adriana Lima

BYRDIE: Können Sie im Sommer ein wenig über Ihre Sonnenschutzroutine sprechen? Wie haben Sie Ihre Haut geschützt, als Sie in Brasilien aufgewachsen sind?

ADRIANA LIMA: Um ganz ehrlich zu sein, hatte ich in Brasilien nicht die besten Sonnenschutzgewohnheiten. Es war nicht wirklich Teil der Kultur, aber jetzt, wo wir mehr über die Auswirkungen schädlicher Sonneneinstrahlung informiert sind, [plus] die Tatsache, dass ich Kinder habe und in Miami lebe, wo es das ganze Jahr über sonnig ist, bin ich viel mehr bewusst dafür zu sorgen, dass wir alle sind Sonnenschutzmittel auftragen . Ich halte tatsächlich einen Korb mit Sonnencreme direkt neben der Tür, um sicherzustellen, dass wir uns daran erinnern, einige anzuziehen, bevor wir das Haus verlassen.

BYRDIE: Was sind Ihre Geheimnisse für die Aufrechterhaltung einer so klaren, strahlenden Haut? Wie hat sich Ihre Hautpflege seit Ihren Tagen vor der Modellierung entwickelt?

ZUM: Für strahlende Hautprodukte liebe ich ein guter Textmarker . Als ich in Brasilien aufgewachsen bin, war es immer sehr heiß und sonnig, aber wie ich bereits sagte, war Sonnenschutz nicht immer eine wichtige Angewohnheit von mir. Jetzt ist es mir ein Anliegen, meine Haut zu pflegen, indem ich Sonnenschutzmittel trage und meine Haut mit Feuchtigkeit versorge. Ich halte es auch sehr einfach. Weniger ist mehr, wenn es um Make-up geht, denn es ist wichtig, dass Ihre Haut atmet.

Über Ernährung, Fitness und Selbstvertrauen

Adriana Lima

@ Adriana Lima

BYRDIE: Was ist Ihre aktuelle Philosophie, wenn es um Ernährung und Diät geht? Wie hat sich Ihre Einstellung zum Essen im Laufe der Zeit entwickelt?

ZUM: Mir geht es nur um Portionskontrolle. Ich versuche besser zu sein, wenn ich den ganzen Tag über alle paar Stunden kleine Portionen esse und Proteine ​​in Gemüse anstelle von Fleisch. Es ist einfach zu essen, was du magst, wenn du jünger bist, und dann nur ein wenig zu trainieren, und alles fällt ab. Nach zwei Kindern muss ich sicherstellen, dass ich gesunde Essgewohnheiten und Bewegung in Einklang bringe.

BYRDIE: Was ist Ihr Lieblings-Junk-Food-Genuss? Was war es vor 10 Jahren?

ZUM: Geschmolzener Schokoladenkuchen - und geschmolzener Schokoladenkuchen! [Lacht]

BYRDIE: Was ist deine Trainingsroutine in diesem Sommer? Wie verhält sich Ihre aktuelle Trainingsroutine zu dem Zeitpunkt, als Sie mit dem Modellieren begonnen haben?

ZUM: Ich bin ein Boxer. Ich mache das seit über 10 Jahren und das ist es wirklich mein Training der Wahl . Mein Fitnessstudio ist kiesig und heiß und schnörkellos, und ich gehe einfach hinein und konzentriere mich darauf, hart zu arbeiten. Meine Workouts waren vorher selten. Ich hätte vielleicht ein paar Mal pro Woche trainiert, aber jetzt geht es mir nur noch um guten Schweiß.

BYRDIE: Wie hat sich Ihre Einstellung zu Ihrem eigenen Körper / Selbstbild entwickelt, seit Sie mit dem Modellieren begonnen haben?

ZUM: Ich kann nicht sagen, dass ich als ich jünger war total zuversichtlich war. Die Branche ist hart, und wenn Sie ein unbekanntes Modell sind, können Sie entweder großartige Jobs bekommen oder abgelehnt werden. Ablehnung ist nie einfach, aber man muss Grit haben, um weiterzumachen und den Kopf hoch zu halten. Ein Erwachsener zu werden und Kinder zu haben, hat mir geholfen, sicherer zu werden, wer ich als Frau bin. Ich werde mir meiner Stärken auf einer tieferen Ebene bewusster und verstehe sie, was mir hilft, von außen selbstbewusster zu werden. Mein bester Rat ist also, alles und jeden zu vergessen und sich einfach gut zu fühlen.

Auf Make-up und Parfüm

Adriana Lima

@ Adriana Lima

BYRDIE: Was ist deine Make-up-Routine für den Sommer? Wie hat sich Ihr Make-up-Geschmack im Laufe der Jahre verändert?

ZUM: Ich bin von Tag zu Tag ziemlich natürlich. Ich ziehe etwas Mascara und eine leichte Lippentönung an und gehe meinem Tag nach. Ich wache nicht bereit für die Landebahn auf, Leute! Ich habe gelernt, wie es geht Umarmen, natürlicher zu sein im Alltag, anstatt auf Make-up zu hämmern, was ein häufiger Fehler ist, den junge Frauen machen.

BYRDIE: Was sind deine Lieblingsdüfte in diesem Sommer? Was war dein Lieblingsparfüm in der High School?

ZUM: Ich habe die Ikone wirklich geliebt Bombshell-Duft von Victoria's Secret ($ 78). Es ist schön und frisch für die Saison. Ich denke auch, dass es mir gefällt, weil es ein fruchtiger Blumenduft ist und es in Brasilien ein wirklich blumiges Parfüm gab, das ich früher getragen habe und an dessen Namen ich mich nicht erinnern kann. Ich erinnere mich, dass ich so viel angelegt hatte, dass ich daran ersticken würde, und alle um mich herum! Ich habe auch gelernt, wie ich das ein wenig reduzieren kann.

Auf ihren besten Schönheitsrat

Adriana Lima

@ Adriana Lima

BYRDIE: Was raten Sie, um das perfekte Selfie zu machen? Hat sich Ihr Selfie-Spiel geändert, seit Sie damit begonnen haben?

ZUM: Beleuchtung und Winkel : Mach sie zu deinen Freunden.

BYRDIE: Wenn Sie Ihrem 18-jährigen Ich einen Schönheitsrat geben könnten, welcher wäre das? Wenn Sie unseren 18-Jährigen einen Schönheitsrat geben könnten, welcher wäre das?

ZUM: Ich habe meine Einstellung im Sinne der Schönheit seit meinem 18. Lebensjahr nicht allzu sehr geändert - es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen, und der beste Weg, dies in der Schönheit zu tun, ist die Einstellung von weniger ist mehr und zu halte es einfach. Das wäre mein bester Rat an mein jüngeres Ich und die jüngeren Leser hier.

Ed. Hinweis: Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet.

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