'Fallen Sie nicht auf F * ck Boys herein': Alexis Ren erzählt uns, wie Self-Care eine Trennung geheilt hat

Frau mit Boho-Haaren, die in die Kamera schauen

Höflichkeit





Ich bin früh. Etwa 20 Minuten zu früh, um genau zu sein. Sie kennen die Leute mit der ständigen Angewohnheit, fünf Minuten zu spät zu sein? Nun, ich leide unter dem gegenteiligen Leiden und finde mich immer wieder schmerzhaft verfrüht zu Terminen, Arztterminen, Interviews mit berühmten Models und dergleichen. Ja, es ist besser als spät aufzutauchen, aber es hat auch zu ein oder zwei unangenehmen Momenten geführt. Wie zum Beispiel gerade jetzt.

Nach Erhalt einer Nachricht, dass Alexis Ren Ich lehne mich in meinem Auto zurück und überprüfe einige meiner Fragen. Ich überprüfe zweimal und dreifach, ob sich meine Sprachnotiz-App nicht gegen mich verschwört, und gebe den Social-Media-Seiten des Modells einen letzten Durchgang. Zehn Minuten vergehen, aber ich habe noch 15 vor Beginn unseres Interviews. Ich bezahle für meinen Zähler, bewundere einige interpretierende Tänze an der Ecke zu meiner Rechten und gehe in Richtung des Revolve Social House in West Hollywood.

Dies ist nicht nur das festgelegte Gebietsschema für unser Interview, sondern auch die anschließende Launchparty für die brandneue Sportartikellinie des Modells (treffend Ren Active genannt) in Zusammenarbeit mit Revolve Clothing. Schlank, frisch und unglaublich sexy, die Linie ist ein Blickfang - genau wie Alexis. Insgesamt hat die Nacht den Anschein, zu fühlen sehr VIP. Als ich die Melrose Avenue entlang gehe, sehe ich Alexis, die anmutig aus ihrem Auto steigt. Und da ich ein paar Momente Zeit habe, entscheide ich mich, Fly on the Wall zu spielen.Wie erwartet ist das Modell persönlich genauso auffällig wie auf Fotos.

Die Sonne steht tief am LA-Himmel und wirft gerade eine strahlende Beleuchtung über Alexis 'schlanke Silhouette. Ausgestattet in einem sportlichen Ensemble (natürlich alle Ren) trägt sie die Art von wogender Sporthose, die nur ein großes und wahnsinnig tailliertes Model ausziehen kann, Absätze und eine auffällige Auswahl an Schmuck - vor allem eine hübsche Goldkette hängt um ihren Hals mit dem Wort 'Ren' in Kursivschrift direkt unter ihrem Schlüsselbein. Alexis Ren leuchtet buchstäblich. Und nachdem ich mich in einem weichen, babyrosa Sofa im zweiten Stock von Revolve niedergelassen habe, bemerke ich, dass es auch ihre Seele ist.



@alexisren

Alexis hat den ganzen Tag Interviews geführt, und obwohl man denken würde, dass sie zu diesem Zeitpunkt müde und mangelhaft wäre, strahlt sie eine ansteckende Energie aus, die sich sehr eifrig und unverkennbar anfühlt warm . Es ist 18.45 Uhr und ich frage mich unbewusst, was ihr Geheimnis ist. Kaffee, wie sich später im Interview herausstellt, lacht sie, dass Milchkännchen im Moment eines der wenigen Dinge in ihrem Kühlschrank ist. Aber dazu später mehr. Rens Übernahme der Sammlung und natürlich ihrer Lieblingsstücke ist das, was mir auf der Zunge liegt.

Auf ihrer Schönheitsästhetik

'Das Enticed Cropped Tee ist mein Favorit', sagt sie. 'Ich kann es als Kleidung tragen, aber es ist auch durchsichtig, so dass ich es mit einem Farbtupfer tragen oder es abschwächen kann - so oder so. Aber auch das Touché einteilig. Es passt so gut. '

Während Ren über Mode spricht, nehme ich langsam ihre Schönheitsästhetik auf. Ein schwül geräuchertes Auge ergänzt unglaublich lange Wimpern (die, wie ich mir merke, definitiv nicht wie Fälschungen aussehen). Gepaart mit ihrer makellosen Haut und der tiefschokoladenfarbenen Haarfarbe ist der Gesamteffekt beeindruckend.

Ich bemerke auch ihre Haltung. Sicher, alle Models wissen, wie man sich selbst posiert und trägt (das gehört schließlich zu ihrem Job), aber ich verstehe sofort Alexis 'inhärente Haltung. Ich erinnere mich, dass ich über ihre Ausbildung im Ballett gelesen habe, und da wir hier bei Team our leicht von Ballerina besessen sind, muss ich mehr wissen.

Auf ihrem Tanzhintergrund

Wenn ich sie frage, wie der Tanz ihre Trainings- und Trainingsroutine beeinflusst hat, leuchten ihre Augen. Anscheinend habe ich die Millionen-Dollar-Frage angesprochen.

'Es hat mein Leben beeinflusst. Was das Modellieren angeht, hat es mir beim Posieren sehr geholfen. Es hilft mir, meinen Körper besser zu kennen “, verrät sie. 'Außerdem verlängert Ballett Ihre Muskeln, daher bin ich gesegnet, die Art von Muskeln zu haben, die zu meinen Gunsten wirken und beim Muskelgedächtnis helfen.'

Alexis ist in der Schule aufgewachsen und erklärt, wie wichtig es ist, eine enge Tanzgemeinschaft zu haben: „Auf eine Weise aufzuwachsen, in der Tanz ein großer Teil meines Lebens war, hat definitiv eine erstaunliche Umgebung für mich geschaffen. Ich war zu Hause unterrichtet und verbrachte fünf bis sechs Stunden am Tag damit, nur zu tanzen. Das ist etwas, was ich versuche, so viel wie möglich zu tun. '

Auf ihrer Workout & Diät Routine

Und der Rest ihrer Trainingsroutine? 'Ein Wort', sagt sie, 'sporadisch. Es hängt davon ab, ob ich versuchen kann, mein Training zu verteilen, wenn ich einen guten Zeitplan habe. Normalerweise mische ich es mit einem Tag Krafttraining mit meinem Trainer und am nächsten Tag gehe ich laufen und am nächsten Tag mache ich Yoga. Ich versuche, verschiedene Dinge zu tun, damit sich mein Körper nicht zu sehr anpasst.

„Was meine Ernährung angeht, stelle ich sicher, dass ich zu absolut jeder Mahlzeit Protein habe. Das ist eine große Sache, die ich gelernt habe! Es hilft bei der Muskelregeneration und hilft letztendlich dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln. Diese Muskeln verbrennen Fett, selbst wenn Sie nichts tun. Auch konsequentes Essen - kleine Mengen, keine großen Mahlzeiten - war wirklich gut für meinen Stoffwechsel. “

Aber wie wir alle wissen, kann das Leben verrückt werden. Ren erzählt mir, dass sie versucht, ihren Kühlschrank mit all den gesunden Dingen zu füllen - Eiweiß, Obst, Gemüse, Mandelmilch - und wenn ihr Zeitplan besonders unvorhersehbar wird, Sie weiß, dass sie mit ihrer Übungsroutine etwas kreativer werden muss.

Sagt Ren, '' Wenn ich herumlaufe, lege ich alle meine Trainingskleidung in mein Auto, gehe online und je nachdem, wo ich bin, schaue ich, wo ich Unterricht nehmen kann. '

Ich kann nicht anders als zu grinsen, als Ren ihre Stimme senkt, ihre Wange dreht und schlau zugibt, dass sie es liebt, kostenlose Kurse in Studios zu nutzen, in die sie nie wieder gehen wird. Ich denke mir, Models - sie sind genau wie wir .



@alexisren

Wenn sie in Eile ist, bleibt sie bei Pilates und schwört, dass dies der schnellste Weg ist, um zu straffen und zu straffen. Wenn ich sie frage, wie sie motiviert bleibt oder welchen Rat sie hat, um eine Trainingsroutine zur Gewohnheit zu machen, bietet sie einige weise Worte an. Als jemand, der in Bezug auf ihren Kampf mit dem Körperbild und einer Essstörung in letzter Zeit äußerst offen war, bekommt sie den Druck.

'Es ist wirklich nicht so schwer, wie es scheint', sagt sie. 'Selbst im Moment, wenn Sie nur spazieren gehen und eine neue Sportart lernen, muss es keine Situation sein, in der Sie trainieren müssen, um sich selbst zu bestrafen.' Es ist keine Bestrafung. Es ändert Ihre Meinung darüber, was ein Training ist. Du sagst Danke an deinen Körper und sagst Danke, dass du dieses Fahrzeug bist, in dem dein Gehirn herumlaufen kann, weißt du? '

Über den Kampf mit dem Körperbild

Wenn ich Ren frage, was sie Mädchen mit ähnlichen Kämpfen sagen würde, ist sie brutal ehrlich: 'Es ist Tag für Tag. Es geht nur um die Maßnahmen, die Sie ergreifen, nicht um das, was Sie denken. Solange du nicht auf das reagierst, was du wirklich, wirklich, wirklich tun willst - ob es dich selbst bestraft oder nicht isst oder sich übergeben oder was auch immer. Es wird schwer in deinem Kopf zu handhaben sein, aber halte dich an deine Handlungen. Die Leute denken immer, Oh, es wird von Tag zu Tag einfacher , aber es ist nicht so. Es ist so, als würde man jemanden in seinem Leben verlieren. Es kommt und geht einfach.Es gibt einige Tage, an denen es mir gut geht - ich werde keine Probleme haben, ich werde nicht an Essen denken, ich werde total dran sein. Und dann wache ich eines Tages aufgebläht auf oder so, und mein ganzer Tag wird nur davon verzehrt, und ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken.

'Solange Sie sich nur an Ihre Routine und Ihr Regime halten und wissen, dass das, was Sie tun, für die Gesundheit Ihres Körpers und nicht für den physischen Aspekt von Bedeutung ist, ist das alles, was zählt. Ihr Körper ist nur das Fahrzeug. Es ist nicht wer du bist. Ich werde mit Freunden sprechen, meiner Patin, meiner Schwester, meiner Patin. Ich denke, es geht nur um Verwundbarkeit. Es ist in Ordnung zu sagen: 'Hey, ich brauche Hilfe, mein Gehirn ist heute nicht nett zu mir.' Das ist so mächtig, nur um Hilfe zu bitten - viele Leute können einfach nicht um Hilfe bitten. Es geht wirklich darum, deine Krieger um dich zu haben.Ich würde irgendwo ohne sie in einem Müllgraben sein. Mit Sicherheit zu 100%. “

Auf ihren Rat an ihr 16-jähriges Ich

Jetzt, wo sie 20 ist, frage ich sie, was sie zu ihrem 16-jährigen Ich sagen würde und wie sie (nach einer sehr öffentlichen und chaotischen Trennung) gelernt hat, sich außerhalb einer Beziehung zu befinden.

'Rat? Hmmm. Nimm dich nicht zu ernst, dein Leben zu ernst, verliebe dich nicht in verdammte Jungs (lacht) und tu es. Konzentriere dich auf dich selbst “, sagt sie.

„Die Nummer eins ist, dass eine Person nicht alles für dich sein kann, und das habe ich auf die harte Tour gelernt. Alle sagen, dass sie nach ihrer anderen Hälfte suchen. Das glaube ich nicht. Ich denke, du bist ein Ganzes und du findest ein anderes Ganzes und du lebst zusammen.

„[Trennungen] passieren uns allen. Solange du weißt, dass du nicht der einzige bist, wirst du es schaffen, du wirst in Ordnung sein und es ist nicht das Ende der Welt. Das ist es - Sie müssen Ihre Lektion lernen. Solange du weißt, dass es eine Lektion ist und du daraus lernen und daraus wachsen kannst, kann es tatsächlich eine positive Sache sein. '

Auf ihrer Make-up- und Schönheitsroutine

Wenn es um ihre Make-up- und Schönheitsroutine geht, ist Ren genauso erfrischend. Nachdem sie mir erzählt hat, dass sie es vermeidet, Make-up im Fitnessstudio zu tragen (es sei denn, sie hat natürlich den ganzen Tag über Meetings oder Veranstaltungen), teilt sie mit, dass der Fokus für sie nicht so sehr auf Make-up liegt. Es geht mehr darum, sich um das zu kümmern, was sie hat. Mit anderen Worten, sie steht auf Hautpflege. Oh, und viel, viel Wasser.

'Ich versuche wirklich, mich auf meine Haut zu konzentrieren', sagt sie. 'Ich denke, das ist das Wichtigste, anstatt eine Menge Geld auszugeben, um zu versuchen, die Dinge zu vertuschen. Ich denke, es ist gut, das Geld auszugeben, um keine Dinge zu vertuschen. '

Und als sie aufwuchs, hatte sie viel Inspiration. 'Ehrlich gesagt bin ich mit meiner Mutter aufgewachsen', sagt Ren. „Sie hat mich mit Make-up beeinflusst, und obwohl sie Mutter von vier Kindern war und ständig beschäftigt war und herumlief, konnte sie sich immer Zeit nehmen - sich so aussehen zu lassen, wie sie aussehen wollte, wie ich es immer sah eine Form der Selbstliebe. Jetzt betrachte ich Schönheit als eine Form der Selbstliebe. “

Obwohl sie eine Minimalistin ist, wenn es um ihre Make-up-Routine geht, hat sie immer noch bestimmte Produkte und Schönheitsrituale, auf die sie schwört.

„Benetint von Benefit Cosmetics ist mein Leben. Es ist wasserdicht, meine Haut bricht nicht aus und ich kann es jederzeit anziehen. Aber ehrlich gesagt ist mein Lieblings-Beauty-Accessoire der Strand. Sie wissen, wann Sie im Urlaub sind und dieses Leuchten bekommen und plötzlich das Gefühl haben, kein Make-up zu benötigen? Aber dann komme ich immer wieder nach Hause und ich mag Oh, warte, ja, du brauchst Make-up (lacht)

„Ich liebe es auch Skateboard zu fahren. Ich bin viel in der Gegend von Santa Monica und werde sehr früh am Morgen dorthin gehen. Wenn ich keine Zeit zum Duschen habe, springe ich gerne einfach ins Meer. Es gibt mir diese große Strandwelle - oder auch nicht! Manchmal nicht! ' Selbst für Models ist unkooperatives Haar offenbar eine universelle Wahrheit.

Auf der Suche nach ihrer Neugier

Gegen Ende des Interviews schlurft die Bewegung in der Nähe der Treppe (zweifellos ihre nächste Interviewerin), aber ich habe noch eine letzte Frage: Was machen die Medien mit ihr falsch?

'[Die Vorstellung], dass ich nur ein Model oder nur ein Influencer bin. Ich habe den Leuten immer wieder gesagt, dass ich mich nicht kategorisiere, sondern mich eher als Unternehmer mit unterschiedlichen Neugierde betrachte. Die Ren [Zeile] sagt: 'Ein Mädchen, das leidenschaftlich neugierig ist.' Ich denke, 'Leidenschaft' ist ein so starkes Wort, dass es zu viel wird, wenn Sie es für etwas verwenden, an dem Sie interessiert sind. Und wenn es dann durchfällt, ist das enttäuschend. Aber wenn Sie neugierig auf etwas sind, steht nicht so viel auf dem Spiel.Wenn es also durchfällt, kannst du dir sagen, dass es dich nirgendwohin gebracht hat und stattdessen woanders hinführen kann. '

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