'Death Cleaning' ist die schwedische Version der Konmari-Methode - und sie ist tatsächlich sehr effektiv

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Yasmine Boheas/Unsplash 



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Es rationalisiert das Eigentum für Sie (und Ihre Lieben) Es verbessert Ihre psychische Gesundheit Es zeigt, was wirklich wichtig ist

Ich begann zuerst mit dem Üben von Schwedische Todesreinigung Jahre bevor ich überhaupt wusste, dass es einen Namen dafür gibt. In meinen frühen Zwanzigern lebte ich in Paris und hatte geplant, mich mit einem Freund in Köln zu treffen und von dort nach oben zu fahren Berlin . Aus irgendeinem Grund war ich auf die Idee fixiert, dass die Autobahn mein Ende sein würde. Als ich mir die hohen Geschwindigkeiten vorstellte (und seinen winzigen Toyota Yaris, der neben schnelleren und stabileren Fahrzeugen aus deutscher Produktion fährt), dachte mein besorgter Verstand das könnte es sein . Kurz vor der Reise räumte ich mein kleines und zugegebenermaßen zerzaustes Pariser Studio-Apartment auf, organisierte die wenigen wichtigen Dokumente und warf alles weg, womit ich meine Eltern lieber nicht belasten würde, wenn meine Befürchtungen Wirklichkeit würden.Letztendlich überlebte ich die Autobahn (zweimal) und schaffte es in einem Stück zurück zu meiner Wohnung, dankbar, dass ich in Sicherheit war und zu meinem organisierten Zuhause zurückkehrte.



Ich bin von Natur aus chaotisch und benötige Disziplin, um meinen Raum regelmäßig sauber zu halten. Ich bin mit dem Alter besser geworden, aber wenn mein Kleiderschrank überläuft, nehme ich die gleiche Einstellung an, die ich vor Berlin hatte, um zeitaufwändige und entmutigende Entstörungsprojekte anzugehen. Erst vor ein paar Jahren, als ein bestimmtes Buch herauskam, erfuhr ich, dass es einen Namen für diese Praxis gibt, das schwedische Wort Todesreinigung - sterben bedeutet 'Tod' und Reinigung bedeutet 'Reinigung'. Es klingt düster, aber es ist tatsächlich eine sehr effektive Möglichkeit, Ihre materiellen Gegenstände zu minimieren und alles in Ordnung zu halten.In einer Zeit, in der Minimalismus die bevorzugte Ästhetik ist und jeder die gegeben hat Konmari-Methode Die schwedische Todesreinigung ist so aktuell wie nie zuvor.

Es rationalisiert das Eigentum für Sie (und Ihre Lieben)

Margareta Magnussen schreibt über die Praxis in ihrem 2017er Buch, Die sanfte Kunst der schwedischen Todesreinigung . Ähnlich wie ich es vor meiner Reise nach Berlin instinktiv getan habe, besteht das Ziel der schwedischen Todesreinigung darin, Ihren Familienmitgliedern nach Ihrem Tod den Prozess des Durchsuchens Ihrer Habseligkeiten zu erleichtern. Krankhaft, ich weiß, aber es macht sehr viel Sinn. Wenn Sie das, was Sie besitzen, auf das Wesentliche reduziert und es in einem leicht zu navigierenden Bereich organisiert haben, entlasten Sie Ihre Lieben, die in einer bereits schwierigen Zeit all Ihre Dinge durchgehen.

Es verbessert Ihre psychische Gesundheit

Sicher, der Ansatz basiert auf dem, was passieren wird, wenn Sie sterben, aber die wirklichen Vorteile werden in der Gegenwart geerntet. Wenn Sie enttäuschen, gibt es so viele Dinge, die Sie jetzt besser genießen können. Sie sparen Zeit beim Vorbereiten, da Ihre Sachen organisiert sind. Sie werden sich in einem sauberen Raum glücklicher, klarer und weniger gestresst fühlen. Und Sie müssen sich weniger um materielle Objekte kümmern. Es ist ziemlich befreiend. Ich habe festgestellt, dass ich Schwierigkeiten habe, mich zu konzentrieren, wenn mein Computer-Desktop mit Dateien überfüllt ist, und ich bin nervös, wenn meine Schubladen im Badezimmer oder in der Kommode bis zum Rand gefüllt sind.Alles in Schach zu halten mit der schwedischen Denkweise der Todesreinigung, fühlt sich wie eine regelmäßige Entgiftung der Kleinigkeiten an, erinnert mich daran, dass ich bereits alles habe, was ich brauche, und lässt mich schätzen, dass ich jede Minute des Lebens erleben kann.

Es zeigt, was wirklich wichtig ist

Ähnlich wie Marie Kondos Praxis, zu fragen, ob etwas „Freude macht“, hilft dieser Ansatz beim Entstören auch dabei, jedem Gegenstand, den Sie besitzen, einen Wert zuzuweisen - und ermutigt Sie, zu bestimmen, was am wichtigsten ist und ohne was Sie leben können. Es bringt uns auch dazu zu konfrontieren, wer wir sind und wie wir uns selbst sehen. Wie spiegeln unsere Häuser und Habseligkeiten unser Leben wider? Vor allem erinnert es uns an die Unbeständigkeit von allem - insbesondere von materiellen Objekten - und daran, dass die Dinge wirklich gerecht sind Dinge nachdem wir weg sind. Obwohl sich die übergeordnete Prämisse um ein sensibles Thema dreht, lehrt uns Magnussen die Kunst auf erhebende und ermächtigende Weise.Der Tod ist unvermeidlich. Je früher wir mit der Schaffung von Räumen und der gezielten Auswahl von Gegenständen beginnen können, desto befreiter und sinnvoller können wir leben.

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